Snowboard - Könner

Unterrichtsprogramme für die Wintersportpraxis an Schulen zu der Sportart Snowboard

Hinweis: Die hier aufgeführte Reihenfolge der Unterrichtsprogramme entspricht dem optimalen Lernprozess in dieser Lernebene.

Carven - Position verbessern

Die Schüler beherrschen gedriftete Kurven und fahren mit mittlerem Tempo auf blauen Pisten und können dabei ihre Kurvenwinkel und Kurvenradien variieren. Im nächsten Lernschritt soll sicheres Befahren von steilerem Gelände und Carven erlernt werden.

Carven - Kurvenfahren mit Schräglage

Eine weitere Möglichkeit, während der Kurvensteuerung den Druck auf die Kante zu erhöhen, ist das Einnehmen einer bewussten Schräglage. So wird der Kantwinkel erhöht und der Druck auf die Kante verstärkt.

Carven - Beinaktion

Je näher eine Bewegung am Brett stattfindet desto direkter und zeitlich verkürzter wird diese auf das Snowboard übertragen. Dies wollen wir nutzen, um in anspruchsvollerem, steileren, zerfahrenen Gelände schnellst möglich den Kantvorgang zu vollziehen und ständig den Druck auf der Kante zu...

Carven - Bewegungsfluss

Damit unsere Schüler ständig eine optimale Kontrolle über ihr Snowboard besitzen wollen wir als weiteres Puzzlestück zum nahezu perfekten Snowboarder den Bewegungsfluss als Merkmal näher betrachten.

Entlastung zum Umkanten

Ein schneller Umkantvorgang, mit anschließendem stetigem Druckaufbau, wird unseren Schülern das Snowboarden in jedem Gelände wesentlich erleichtern. Um jeden Kantwechsel schnellstmöglich zu vollziehen, nutzen wir nun die Vertikalbewegung.

Umkanten - Früher Druckaufbau

Sicheres Kurvenfahren mit punktuellem Druckaufbau direkt nach dem Kantwechsel sind die Kernkompetenzen für Tempokontrolle auf steilen und harten Pisten.

Befahren von unebenen/buckligem Gelände

Unebenes, zerfahrenes Gelände stellt für viele Schüler einen hemmenden Faktor in ihrem Lernprozess dar. Jedoch kann solches Gelände optimal genutzt werden um das eigene Fahrkönnen weiter zu steigern.

Fahren am Pistenrand

Der Pistenrand kann als natürliches Hilfsmittel genutzt werden, um die Position und den Bewegungsfluss ständig situativ anzupassen.

Fahrsinnwechsel - Gesprungen

Bei Frontside to Frontside und Backside to Backside kommt es in jeder Kurve zu einem Fahrsinnwechsel. Diese Technik vermittelt wertvolle Bewegungs- erfahrungen, die dem vielseitigen Snowboarder in unterschiedlichster Weise hilfreich sein können und dient als Basiskönnen für weitere Tricks wie zum...

Fahrsinnwechsel - Rolls & Slides

Rolls & Slides sind eine weitere Variante um einen Fahrsinnwechsel zu gestalten. Beim Roll wird das Gewicht dynamisch an das Boardende verlagert. Mit einem gleichzeitig stattfindenden Rotationsimpuls kann sich das Snowboard nun über den belasteten Fuß drehen und hebt sich im besten Fall am anderen...

Trick Curves

Bei FS to FS und BS to BS kommt es in jeder Kurve zu einem Fahrsinnwechsel. Diese Technik vermittelt wertvolle Bewegungserfahrungen, die dem vielseitigen Snowboarder in unterschiedlichster Weise hilfreich sein können und dient als Basiskönnen für weitere Tricks wie zum Beispiel dem Butter und seine...

Trick gestalten

Locker und gekonnt einen schwierigen Trick in die Fahrt einbauen macht Spaß und das Snowboarden um einiges variantenreicher. Dabei sind der Kreativität und dem Spieltrieb der Schüler keine Grenzen gesetzt.

Kicker - Straight Airs

Ein souveräner Basissprung (Straight Air) über Kicker ist die Grundvoraussetzung für alle weiteren Tricks. Aus diesem Grund sollte dieser von allen Schülern beherrscht werden.

Kicker - Nose- & Tailgrab

Beim Nosegrab greift die vordere Hand an die Nose des Bretts. Wie alle Grabs kannst du auch diesen vorher im Sitzen oder Liegen versuchen. Du führst das Brettende zur bereits vorher positionierten Hand indem du das hintere Bein streckst und gleichzeitig das vordere Bein beugst.

Frontside- & Backsideboardslide

Es gibt zwei verschiedene Mechanismen, um zu einem Boardslide auf der Box zu gelangen. Er kann mittels Vorausdrehen oder Gegendrehen ausgelöst werden.
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