Im Stand auf einem Bein sollen unterschiedliche Aufgaben und Bewegungsformen durchgeführt werden. Dabei soll der Untergrund sowie die äußeren Eindrücke auf die SuS variiert werden.
- Auf einem Bein stehend in die Hocke gehen.
- Auf einem Bein stehend zugeworfene Gegenstände fangen (z. B. Bälle).
- Auf einem Bein stehend leichte Kraftstöße einer externen Person ausgleichen.
- Auf einem Bein stehend Rotationsbewegungen in der Hüfte/Oberkörper durchführen.