Während der Schussfahrt oder der Kurvenfahrt wie ein Baum im Wind den ganzen Körper vor- und zurückbewegen –daabei den Bewegungsumfang langsam steigern.
Übungen
Saisonal übergreifende Übungen für den Unterricht im Schnee und in der Schule
Baum im Wirbelsturm
Voraussetzungen
Geradeausfahren in stabiler Position.
Lernziele
Erfahren von unterschiedlichen Körperschwerpunktsverlagerungen.
Hinweise
Provoziert umfangreiche Vor-Rück-Bewegungen. Aufwärmübung oder Übung zum Überbrücken von Flachpassagen.
Organisation
Generell zu Lernebene Grün: Das Gelände befindet sich entweder im Kindergelände einer Skischule oder im abgesicherten Bereich abseits der offiziellen Pisten.
Weiterführende Literatur
Ringbuch für die Praxis:
Deutscher Skilehrerverband e.V.:
Besser Unterrichten – Kinder (2016)
Besser Unterrichten – Lernebene Grün (2015)
DSLV, Wolfratshausen.
Lehrplan:
Deutscher Skilehrerverband e.V. (2012): Skifahren Einfach – Der DSLV Lehrplan. BLV,München.