Übungen

Saisonal übergreifende Übungen für den Unterricht im Schnee und in der Schule

Gegenteiltag

Beschreibung

Der Vordermann fährt mittelgroße Kurven und kleine Kurven im Wechsel. Der Hintermann hält konstanten Abstand und fährt gegenteilig, d.h. fährt der Vordermann mittelgroße Kurven, dann fährt der Hintermann kleine Kurven. 

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Variationen

Vordermann fährt zusätzlich wechselnd in tiefer oder hoher Körperstellung, d. h. fährt Vordermann kleine Kurven in hoher Körperstellung, dann fährt Hintermann mittelgroße Kurven in tiefer Körperstellung usw. 

Lernziele

Provoziert Bewegungsbereitschaft und Reaktionsvermögen.

Weiterführende Literatur

Ein Projekt der Stiftung
Sicherheit im skisport
Projektleitung & Umsetzung
Initiatoren