Übungen

Saisonal übergreifende Übungen für den Unterricht im Schnee und in der Schule

Balancieren auf den Bindungsbacken

Beschreibung

In der Ebene: beide Ski plan ablegen und mit Skischuhen auf Vorderbacken balancieren. Wer bleibt am längsten auf der Bindung stehen?

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Variationen

  • mit Stockunterstützung/Hilfestellung
  • ohne Stöcke

Lernziele

Balanceübung für das Absenken des Körperschwerpunktes und das Beugen der Beine.

Hinweise

Start- und Aufwärmübung oder als Spielform zur Überbrückung von Wartezeiten.

Organisation

Auf genügend Abstand zwischen den SuS achten.

Weiterführende Literatur

Ein Projekt der Stiftung
Sicherheit im skisport
Projektleitung & Umsetzung
Initiatoren