Snowboard - Experten

Unterrichtsprogramme für die Wintersportpraxis an Schulen zu der Sportart Snowboard

Hinweis: Die hier aufgeführte Reihenfolge der Unterrichtsprogramme entspricht dem optimalen Lernprozess in dieser Lernebene.

Kicker - Bones

Beschreibung

Bonen bedeutet, ein Bein während des Sprungs durchzustrecken. Dieses Gefühl kennst du bereits vom Nose- und Tailgrab. Es kann jedoch als Styleelement mit jedem Grab kombiniert werden.

Übungen:

  • Führe die Aktion in den Beinen durch bevor du den Grab setzt.
  • Greife ans Brett und strecke erst dann ein Bein durch. Das Gefühl wird sich dadurch noch deutlich verstärken.
  • Variiere Grabs, die du mit einem Bone kombinierst.
  • Kombiniere Grab, Bone und Drehung.
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Voraussetzungen

Straight Air, Grabs.

Lernziele

Funpark – Kicker – Bones

Hinweise

Du solltest beim Üben auf das Timing achten und zunächst Grab und Bone deutlich hintereinander setzen.

Organisation

Die SuS befahren den Kicker immer einzeln und auf Abruf.

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